Ječné lívanečky

Name: Ječné lívanečky
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 10
Ingredients: 200 g ječné mouky; 50 g ovesných jemných vloček s klíčky; 2 lžíčky kypřícího prášku bez fosfátů; špetka soli; 1 lžíce neloupaného sezamu; 350 ml rostlinného mléka; bio vanilkového extrakt; 1 x vejce; kokosový olej

10 porcí

15 min.

Suroviny

200 g ječné mouky
50 g ovesných jemných vloček s klíčky
2 lžíčky kypřícího prášku bez fosfátů
špetka soli
1 lžíce neloupaného sezamu
350 ml rostlinného mléka
bio vanilkového extrakt
1 x vejce
kokosový olej

Postup:

V míse smícháme 200 g ječné mouky, 50 g ovesných jemných vloček s klíčky, 2 lžíčky kypřícího prášku bez fosfátů, špetku soli, 1 lžíci neloupaného sezamu,
Zalijeme 350 ml rostlinného mléka a přidáme pár kapek bio vanilkového extraktu.
Nakonec zašleháme jedno vajíčko a můžeme smažit na kokosovém oleji.
Lívanečky navrstvíme, poklademe ovoce a přelijeme naším hroznovým žlutým sirupem, který má medovou příchuť, takže se k tomuto pokrmu skvěle hodí.